寒假接近尾声，孩子沉浸在假期娱乐中不能及时调整自身状态，家长应该如何帮孩子，以最佳的状态迎接新学期呢？“开学前的10项准备工作”可供各位家长和学生参考，新学期新开始，一起加油。

  1与孩子一起回顾假期生活

    家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

   2帮助孩子收心，回归日常状态

    假期中的心态通常较为松弛，开学后则相对紧张，状态转换往往需要一段时间。应循序渐进地帮助孩子把心收回来，在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

    3检查作业完成情况，查漏补缺

    很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，身心俱疲，草草应付。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

    4引导孩子调整生物钟

    假期形成的晚睡、晚起等不良生活习惯，如不提前调节，开学之初会出现注意力不集中、精神不佳从而影响学习。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个接近日常上学生活的作息时间表，有规律地作息，更好地适应接下来的开学生活。

    5与孩子一起制定学习计划

    可以和孩子一起展望未来，提前做规划和打算。制定学习计划、树立目标可帮助孩子明确方向，消除盲目感，帮助孩子更好地进入学习状态。

    6鼓励孩子提前联系老师同学

    鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享寒假见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

    7带孩子逛逛图书馆和书店

    可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

    8引导孩子进行适度的复习和预习

    寒假中抽空回顾一下主要知识内容，也可以提前浏览新学期的教材，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但预习要适度，以免使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

    9读懂孩子情绪

    有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要正确做好沟通和引导，理解孩子分析原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

    10配合学校开展新学期准备工作

    一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等工作，需要家长的参与和配合。建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

 来源：区成教中心