强降雨来袭！这份公众防病与健康生活指南请收好
2025-07-30
来源：北京健康教育 房山区疾病预防控制中心
强降雨天气
请大家注意出行安全
加强健康防护
防止疾病的发生
不喝生水，尽量饮用晾凉的开水，或者符合卫生标准的瓶装水或桶装水。如条件所限，必须饮用临时的井水、缸水等时，要进行消毒并煮沸。 食物制作过程中生熟分开，烧熟煮透，餐具使用后须及时清洁并晾干。 不吃腐败变质的食品，如腐烂的蔬果、肉类和发霉的米面等。尽量不吃剩饭剩菜。如须食用，应放在冰箱内冷藏保存，食用前要彻底加热。 不吃淹死、病死的禽畜，不吃被洪水浸泡过的食物，不吃来源不明的食物，不吃野生蘑菇、野菜和野果。 常用流动水和肥皂洗手，在无流动水时可选用免洗手消毒剂。被污水浸湿部位要及时用清水清洁，预防皮肤感染。 如室内已进入污水，需在确保安全的前提下排除积水、清除淤泥和垃圾等，并根据需要消毒，工作过程中注意开窗通风。 不随地大小便，垃圾等污物放在指定地点，及时清除蚊蝇孳生地。 防汛值守人员穿长袖衣裤，裸露部位喷涂驱避剂。 处理外伤时，应优先给予止血，无明显出血者用流动清水（如瓶装水）冲洗伤口，碘伏消毒预防感染。必要时尽快就医治疗。 当出现发热、腹泻、皮疹、结膜红肿、黄疸、呕吐等症状时，要尽快寻求医生帮助，遵从医嘱，合理用药。
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