1,  科学佩戴口罩

要养成正确佩戴口罩，随身携带口罩的好习惯。在身体状况允许的前提下，特别是在以下几种特殊场景，推荐佩戴N95或KN95口罩：在医疗机构就医、陪同就医、取药时；探视高龄老年人、婴幼儿或有基础性疾病人员时；进行核酸检测、收取外卖快递时；出入人员密集及通风差的密闭场所时，如KTV、地下农贸市场、地下棋牌室等；风险难以判定但需要和陌生人近距离沟通，如维修或装修人员上门服务、与销售人员沟通时。口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；使用过的口罩不重复使用。不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

2,  保持社交安全距离

不扎堆不聚集，尽量不去人群密集场所，一旦到人群密集场所更要注意做好个人防护，全程佩戴口罩。客流较多时有序排队，要注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。

3,  保持良好个人和环境卫生

要注意保持手卫生，勤洗手，清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20至30秒。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。居室和办公场所要保持良好通风，在室外空气质量允许的情况下定期开窗通风，避免空气污浊。做好居室内环境清洁卫生。

4,  积极接种新冠疫苗

疫苗接种是预防控制疫情的有效手段，特别是有效降低重症和死亡率。疫苗说明书所适用的人群，尤其是老年人在没有接种禁忌症，部分疾病处于病情稳定期的情况下，都应该尽快、全程接种新冠疫苗。要按照"应接尽接"的原则，提升全人群接种率，建立全市人群免疫屏障。

5,  保持室内外环境清洁

市民应做到不乱丢生活垃圾、不乱倒生活污水、不随地吐痰、不乱堆柴草和农具。不乱丢弃用过的口罩，及时清理户内外垃圾，保持生产生活环境卫生。家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。

6,  注意饮食安全卫生

应到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时避免用手直接接触，同时佩戴口罩。购买冷链食品，要关注食品检疫信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透，购物、处理食材、饭前便后应保持手卫生。实行分餐制，拒绝食用野味。

7,  自觉坚持安全出行

非必要不流动。有发热或呼吸道症状，避免外出，特别是与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员，不搭乘公共交通。需要乘坐公共交通时，选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁部门戴口罩、测体温、扫码验证等防疫规定。

8,  遵守公共场所防疫规定

在商场、超市、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，要自觉遵守防疫措施，配合做好戴口罩、验码测温、一米线，按规定预约错峰前往。

9,  做好健康监测和主动报告

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒。做好家庭成员的健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等11类新冠肺炎相关症状，不自行购药、服药，立即主动向单位、社区（村）报告并配合相应管控措施，不带病上班、上学。

综合国家卫健委、市卫健委、市疾控中心