春天来了，花儿绽放，杨柳依依，人们纷纷出游踏青、赏花，释放整个冬天的蛰伏和沉闷。然而有一部分特殊体质的人群却因为一些植物出现了过敏反应，就是我们常说的花粉过敏。每年的三月中下旬至五月中下旬，是北京花粉过敏的第一个高峰期，3月中旬以后，空气中花粉漂浮量骤增，我们科春季曾经做过监测，显示花粉浓度每立方厘米可达1000粒以上。从最早的榆树花粉，依次到柏树花粉、桦树花粉、白蜡花粉、杨柳絮等…这些花儿并不鲜艳的树木竟是春季花粉过敏的元凶。 

花粉过敏又称花粉症，是指具有过敏素质的患者吸入致敏花粉后，引起一系列的过敏症状，最常见的比如眼睛痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵闷、咽痒咳嗽、皮肤瘙痒等等。发病年龄：花粉过敏的高峰年龄集中在青壮年时期，15---45岁年龄段多见。花粉过敏并非一蹴而就，致敏本身需要一个过程，如果对花粉过敏，至少需要经过1——2个花粉季以上才会出现过敏症状，所以5岁以下儿童发生花粉过敏的情况比较少见。

花粉症的预防和控制：

（1）.关注花粉预报，晴天或风大的天气减少外出，不到花草树木多的公园或野外活动。

（2）.外出活动佩戴花粉口罩、护目镜，回家后洗脸、清洗口鼻、眼睛，更换衣物，尽量去除沾在衣物上的致敏原。这里要特别强调：佩戴口罩一定要标准，需要用双手压紧鼻梁两侧金属条，然后向下拉伸口罩，尽量不留皱褶，更好的覆盖住鼻子、嘴巴，确保防护效果。

（3）.关好门窗，可以使用空气过滤器，降低室内花粉的浓度，这样能够明显缓解过敏症状。

当过敏季遭遇新冠疫情，我们应该怎样应对：目前全民佩戴口罩团结一致抗击疫情，一定程度上减缓了花粉刺激症状。但4月份又到了杨柳絮漫天飞舞的季节，漂浮时它会携带空气中的细菌、病毒和花粉引起过敏反应，除了要做好日常防护，症状较重的患者，仍然需要药物干预治疗。

总的原则是远离过敏原，根据过敏症状的严重程度选择合适的方案。

（1）.有季节性花粉过敏病史患者，提前半个月开始服用抗过敏药物。

（2）.发病症状轻微的，口服抗过敏药物来缓解；严重者，出现咳嗽、气急、心慌等症状时，应及时就医，到专科接受治疗。

（3）.出现类似感冒的症状，治疗2周以上无明显缓解，伴有鼻子痒的患者，要考虑有花粉过敏的因素，及时就诊。

春天是一个充满生机的季节，希望我们早日战胜疫情，摆脱过敏，共同迎接美好明天！

作者：张立立