根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第七版)》，病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇(酒精)、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶性溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活病毒。由于目前其他消毒方法对新型冠状病毒的灭活依据不足，不推荐其他消毒方法用于新型冠状病毒的消毒。每一种消毒方式都有其特定的规律和消毒类型，随意喷洒，浓度、作用时间、消毒方法不正确，都不能确保消毒的效果。

紫外线消毒

人不在房间时，可采用普通石英紫外线灯或高臭氧紫外线灯直接照射，一般可用大于等于70微瓦/平方厘米（1米处）的紫外灯照射25-30分钟。此外，一些空气净化器有紫外线消毒功能，也可以一并启动。有负离子发生器的，也可开启，通过本身形成的电场，吸附空气中被感应带电的尘粒和悬浮的病原微生物颗粒，从而达到空气清新净化的目的。

需要提醒：照射结束后不要立即进入房间，以免对人体造成伤害。

酒精消毒

酒精消毒是利用其中的乙醇导致蛋白质变性来实现的，酒精浓度过高会在表面形成固体膜，阻止酒精进入内部，影响杀灭效率，酒精浓度过低，乙醇变性效率不够，杀菌效果也不好，国家标准中对“乙醇消毒剂”的规定为70%-80%，生产上控制在75%，对于消毒来说，75%左右的酒精浓度就足够了。

需要提醒：酒精是易燃物品，应远离火源及易燃物，并且不可喷洒或大面积消毒，否则空气中乙醇浓度升高可能引起火灾。

给电器、吹风机、灶台进行消毒时应关闭电源和火源，待冷却后，再用酒精擦拭。

酒精消毒时保持通风、禁止吸烟，远离明火，确保儿童不要触及，以免误食。

含氯消毒剂消毒

含氯消毒剂是指溶于水产生具有杀死微生物活性的次氯酸消毒剂，其可杀灭各种微生物，包括病毒、真菌，常用的84消毒液就是含氯消毒剂的一种。在进行室内消毒时房间应尽可能密闭，密闭消毒一段时间后，再通风30分钟以上，人才能再进入室内。84消毒液的漂白作用与腐蚀性较强，应将被消毒物全部浸没在水中，最好不要用于衣物和铁制物品的消毒，必须使用时浓度要低，浸泡时间不要太长。

需要提醒：使用含氯消毒剂时需注意配置方法、稀释比例等，尤其应避免与其他消毒剂混用，否则可能产生大量有毒气体，具体用法依照商品说明书。

84消毒液对皮肤有刺激性，使用时应戴手套，避免接触皮肤。

消毒清洗后的物品要直接晾晒，不可再次接触其它容器。

“消毒”不意味一定要用消毒剂

说到最常用也是性价比最高的方法，就是勤洗手、通风换气。美国疾病控制与预防中心的流行病学家安娜·鲍恩博士表示，采用正确的方法洗手是保护自己和他人不生病的最佳方式之一。中国疾控中心消毒学首席专家、环境所消毒中心主任张流波介绍，做手卫生的时候，酒精是首选。酒精的最大特点就是快，不到1分钟手就干净了。

另外定时开放门窗也很重要。通风可降低室内空气中细菌和病毒的密度，在室外，稀释后的病原菌存活不久，很快就会死亡。冬季气候寒冷，室温低，通常每日应通风换气2次，每次20-30分钟。这里需要注意，在疫情期间，开窗通风前也要知道楼上楼下、左邻右舍有没有疑似家户，在不清楚的情况下，开窗有风险，通风需谨慎。

过度消毒有害无益

消毒喷雾直接喷上身，等于“穿”上预防病毒的“金钟罩、铁布衫”？街道绿化大面积喷洒消毒剂，出门不怕病毒侵袭？近期在家庭、小区、办公场所和街道，出现了一些消毒“怪象”。其实，这些行为已经属于过度消毒，具体指在没有可能受到病原体污染的地方或没有必要消毒的地方，采取了反复消毒的措施，或者根本没有消毒效果。仍然采取的消毒措施。

少量的病毒和细菌并不会对人体健康构成威胁，过度消毒会导致正常生活中的细菌明显减少，对人体免疫刺激不足，容易生病，导致免疫失衡，出现免疫系统疾病。此外，过度依赖消毒剂还是诱发过敏的主要因素，长期频繁使用消毒剂，也可引起室内空气污染，甚至腐蚀家用电器，引发火灾。

长期过度使用消毒剂会造成环境中致病微生物的耐药性，助长病原菌生长，从而减低消毒剂的消毒效果，导致微生态环境失衡，引发超级细菌的产生。不同的化学试剂，消毒原理不同，混用会产生化学反应，导致人急性中毒，引发生命安全问题。

在室外过度消毒喷洒消毒剂，会使消毒剂长期滞留在环境中，造成环境污染，甚至进入食物链，通过生物富集作用，影响生态中动物、微生物平衡，引发生态问题，产生涉及人类健康的潜在危害。

来源:科普中央厨房